Sport
RE-FRESH YOGA - Hatha Yoga & Flow
Montag, 16.11.2026 / 09:00 - 10:00 Uhr / Re-Fresh Yoga
Yoga-Kurse für Einsteiger
RE·FRESH YOGA bietet ganzjährig Yoga-Kurse in Kleingruppen an – ideal für Einsteiger sowie für Teilnehmende mit ersten Erfahrungen. Im Mittelpunkt stehen Beweglichkeit, Kraft, Mobilisation und Entspannung, völlig unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Vorkenntnissen.
Die Stunden verbinden klassisches Hatha Yoga mit fließenden Flows und schaffen eine ausgewogene Mischung aus Kräftigung, Bewegung und bewusster Erholung. Ziel ist es, deinen Körper Schritt für Schritt zu stärken, flexibler zu machen und dein allgemeines Wohlbefinden im Alltag zu fördern.
Die Kurse finden montags von 9:00 bis 10:00 Uhr sowie donnerstags von 19:00 bis 20:00 Uhr statt. Durch die kleinen Gruppengrößen entsteht eine persönliche, entspannte Atmosphäre, in der individuell auf deine Bedürfnisse eingegangen werden kann. Da die Plätze begrenzt sind, ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.
Anmeldung: Renate Frisch, Tel.: 0151 58104403 oder Instagram: @re.fresh.yoga
Alle Angaben ohne Gewähr.
