Bildungsveranstaltungen, Gesundheit

CANTIENICA – Training für Aufrichtung und Tiefenmuskulatur - Hybridkurs Fortgeschrittene

Freitag, 06.03.2026 / 16:15 - 17:15 Uhr / Studio für Fitness und Entspannung

    Tickets online buchen

    Durch die gezielte Aktivierung der Tiefenmuskulatur stärkt CANTIENICA den Beckenboden, richtet die Wirbelsäule auf und verbessert Haltung sowie Beweglichkeit.

    Kursnummer: W3263

    Dozentin: Katharina Bachinger

    Durch die gezielte Aktivierung der Tiefenmuskulatur stärkt CANTIENICA® den Beckenboden, richtet die Wirbelsäule auf und verbessert Haltung sowie Beweglichkeit. In präzise abgestimmten Übungssequenzen lernen die Teilnehmenden, ihren Körper bewusst wahrzunehmen und eine aufgerichtete und zugleich entspannte Körperhaltung wiederzuerlangen. Dieses Körpergefühl lässt sich mühelos in den Alltag integrieren.

    Der Kurs eignet sich für jedes Fitnesslevel und wirkt besonders unterstützend bei Rückenbeschwerden, Beckenbodenproblemen und muskulären Verspannungen. Dieser Kurs richtet sich an Fortgeschrittene.

    Die folgenden Termine finden in Präsenz statt:

    Donnerstag, 16.01.26

    Donnerstag, 13.02.26

    Donnerstag, 27.03.26

    Die übrigen Termine finden online statt.

    Mitzubringen/Materialien: bequeme Kleidung.

    Alle Angaben ohne Gewähr.

    Weitere Veranstaltungen
    die Sie vielleicht interessieren.

    K_20063_1

    Bildungsveranstaltungen, Workshop

    Smart Surfer - Fit im digitalen Alltag

    06.03.2026 / 16:00 - 18:15 Uhr / VHS, Raum W1, Marienstr. 20, 83301 Traunreut, Deutschland, Traunreut

    Die "Smart Surfer" - Reihe richtet sich an ältere Menschen, die bereits Grundwerkzeuge wie E-Mail oder Suchmaschinen nutzen, ihre Medienkompetenz aber weiter ausbauen möchten und Interesse an…

    mehr erfahren
    Wehner2

    Gesundheit

    Deepwork

    06.03.2026 / 16:00 Uhr / Tanzsaal in Übersee, Übersee

    Intensives Ganzkörpertraining mit Dalia, Einstieg jederzeit möglich Anmeldung telefonisch unter Tel. 0173/3806967

    mehr erfahren
    Female Business Week 2026 in Seeon, © Patch.Work

    © Patch.Work

    Kulinarisches, Vorträge/Lesungen, Workshop

    Female Buisness Week 2026 im Patch.Work

    06.03.2026 / 17:00 Uhr / Patch.Work GmbH, Seeon

    Women Empowerment im Unternehmertum – Leidenschaft, Herz, Beharrlichkeit im Chiemgau - für den Chiemgau! Hier treffen sich Menschen, die Wirtschaft, Gesellschaft und Zusammenarbeit aktiv gestalten…

    mehr erfahren

    Alle Angaben ohne Gewähr.

    Merkliste