Bildungsveranstaltungen, Gesundheit

Ausgleichsgymnastik

Mittwoch, 14.10.2026 / 08:15 - 09:15 Uhr / Hallenbad Traunreut, Adalbert-Stifter-Str. 17a, 83301 Traunreut, Deutschland, Gymnastikraum

Wohltuende Bewegungs-, Dehn- und Lockerungsübungen rundum, speziell auch für Rücken und Gelenke, zur Haltungskorrektur allgemein sowie zur Stärkung von Kreislauf und Muskelkraft.

Kursnummer: X3355

Dozentin: Elizabeth Sörensen-Jacob

Wohltuende Bewegungs-, Dehn- und Lockerungsübungen rundum, speziell auch für Rücken und Gelenke, zur Haltungskorrektur allgemein sowie zur Stärkung von Kreislauf und Muskelkraft: ein Programm, das Spaß bringt, fit macht, altersbedingten Einschränkungen und schmerzhaften Verspannungen vorzubeugen hilft - mit und ohne Musik, abwechselnd in der Bewegung, im Stehen und auf dem Hocker.

Mitzubringen/Materialien: Decke, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken.

Alle Angaben ohne Gewähr.