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SUMMARY;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:MommySteps Mamafitness mit Baby in der Trage und für Schwangere
DESCRIPTION;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:Beschreibung: MommySteps ist ein Workout zu Musik für Mamas mit Baby=0D=0Aund für Schwangere. Wir nutzen die positive Wirkung von Bewegung auf=0D=0AKörper und Seele und stärken dabei unsere Muskulatur, die=0D=0AKoordination und das Herz-Kreislauf-System. Bei MommySteps ist das=0D=0ABaby mit dabei! Entweder im Bauch, oder in der Trage. Als ausgebildete=0D=0ATrageberaterin kontrolliere ich den korrekten Sitz und gebe euch=0D=0AHilfestellungen, egal ob ihr an der Brust oder auf dem Rücken tragen=0D=0Amöchtet. Wichtig ist mir hier: Alles kann, nichts muss- wenn dein=0D=0ABaby nicht in der Trage sein möchte, darf es einfach am Boden neben=0D=0Adir dabei sein. Etwas Spielmaterial bringe ich immer mit. Was für ein=0D=0ATraining erwartet dich? - Workout zu Feelgood Songs - kräftigende=0D=0AÜbungen für Beine, Po, und Oberkörper - beckenbodenfreundlich,=0D=0Akeinerlei Sprünge - du trainierst automatisch mit deinem=0D=0Amitwachsenden Zusatzgewicht (deinem Baby ;-)) - für alle Fitnesslevel=0D=0Ageeignet, keine Erfahrung in Tanz oder Aerobic notwendig! - 45 Minuten=0D=0ATraining plus Tragecheck vorab Mitzubringen: Sportkleidung, kleine=0D=0ADecke fürs Baby, Getränk, eigene Trage (oder Leihtrage nach=0D=0AAbsprache, kontaktiere mich dann bitte vorab unter=0D=0Ainfo@die-elterninsel.de) Kostenpflichtige Anmeldung erforderlich bis=0D=0Azum Vortag, 16 Uhr. Anmeldung direkt bei Lena Thum unter 0176/70956731=0D=0Aoder info@die-elterninsel.de oder direkt anmelden:=0D=0Ahttps://kikudoo.com/die-elterninsel/courses/E7xZZQ
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